Case 1
Awalnya, kalau siang nggak meres otak, malem susah tidur. Maka tembok kamar tidur jadi penuh kertas A0 dengan coretan segala macam hal sekedar cukup to drain my head.
Case 2
Kalau siang cukup kerja dan malam pengen kerja lagi, terlalu capek.
Kurang olah raga sih.
Case 3
Malam dipake buat bikin desain... wah, matanya tetep melek...
Relevansi
Siang yang lebih aktif otak kiri. Kalau malam dipaksa lagi, grafiknya sudah menurun. Kalau malam yang diaktifkan otak kanan, grafiknya masih bisa naik. Supply darah ke otak lancar, jadi nggak ngantuk.
Kalau fitness lancar, maka VO2max lebih tinggi dari normal. Jadi, bisa lebih aktif diatas batas normal. Kalau otot tumbuh, maka sintesis makanan mulai di perut juga diatas normal. maka jam melek bisa lebih panjang.
Dec 3, 2009
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment